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为了方便,很多人选择预制菜,预制菜到底健康吗?
然而，这并不意味着我们应该完全避免预制菜。合理选择和使用预制菜，它们也可以成为健康饮食的一部分。例如，预制菜的半成品可以作为烹饪时的配料，冷冻食品可快速准备健康饭菜。
经常食用预制菜可能导致身体吸入过多有害物质，引发各种疾病。例如，钠含量过多的预制菜可能引起高血压、胃癌、心脑血管疾病等。预制菜在商家的宣传下受到消费者喜爱，超市货架上也随处可见预制菜。
（图片来源网络，侵删）
总的来说，预制菜在提供方便快捷的饮食选择的同时，也具有一定的营养价值。
预制菜为什么不能吃
当然也有人认同这位专家的说法，他们预制菜中添加了大量的防腐剂，确实对身体健康有害。从不同的角度来看大家的说法都有一定的道理，但我个人是认同这位专家的说法的，只不过他的言论有些过激。
弊。预制菜可能会添加一些防腐剂和调味剂，对于追求天然食品的消费者来说可能不太合适；预制菜的口感和新鲜度可能不如现场烹饪的食物。预制菜，又称为预制调理食品。
（图片来源网络，侵删）
长期食用预制菜对身体的危害。容易长胖，增加慢***风险 在预制菜当中，油、盐及脂肪含量往往都存在超标现象。这样高盐、高油、高脂肪的预制菜，其所含热量并不低。
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