南昌小米海参酒店预制菜代理 - 海参小米粥酒店价格 - 预制菜

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简略信息一览：

1、原料：泡发的海参、小米、料酒、盐、葱、姜、枸杞、芝麻油。泡发好的海参。煮锅加适量水，水开后放入小米。第大火煮开。改小火小火煮粥。

2、海参小米粥的做法简单易行，将小米浸泡后与海参、虾米和瑶柱等食材一起炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。这道粥品营养丰富，具有滋补养颜的功效。

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3、开水下锅放小米，下入虫草花和枸杞，加入少量的盐、白糖、浓汤宝，中小火煮二十分钟。调个料汁，在碗里放入鲍汁、蚝油、淀粉，完全搅拌均匀。在锅里倒入食用油，加入葱、姜炒香后加入少量的水。

4、大火煮开后转小火煮30分钟左右，然后放入海参煮5-10分钟即可。可以把海参切片煮5分钟，味道棒棒哒。如果想要煮出很多小米油的话建议多添点水小火煮1小时左右，米油浓厚香甜。

1、准备好所需的食材。小米淘洗干净后（不要淘洗次数太多，最多2遍），提前浸泡30-60分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花（水米的比例很重要要，一般5：1是比较理想的）。将即食海参洗净。可切小块也可不切。

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3、产妇在产后胃肠功能基本恢复后就可以进食海参小米粥，一般顺产后2/3小时左右，剖宫产后六小时左右。海参中含有大量蛋白质，营养价值较高，海参与小米粥同煮，非常适合在产后食用。

4、海参小米粥通常是咸的。海参是一种海鲜食材，具有鲜味，加入小米熬煮成粥后也会带有一定的咸味。一般来说，海参小米粥是以咸味为主，可以搭配其他食材或调料进行调配，使味道更为丰富。

5、把海参放入保温杯中，用开水泡发，每隔八小时换一次水。24小时后取出，除去海参内脏，清洗干净备用。小米加入备好的鸡汤，小火慢炖20分钟，时常搅拌。锅中倒入冷水，加入姜片和海参，加入黄酒焯水。

6、做法 1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥。2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入同煮。3煮好出锅。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

1、适宜人群：海参小米粥营养丰富，尤其适宜孕妇、高血压、冠心病、糖尿病、营养不良、血友病、脾胃虚弱等人群。

2、海参不宜与甘草、醋同食。小米忌与杏仁同食。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。

4、海参小米粥食用禁忌海参不宜与甘草、醋同食。婴儿的的消化系统还未发育完全，也不适合食用海参。小米忌与杏仁同食。小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。

5、此外，海参小米粥易于消化吸收，适合各个年龄段的人群食用，特别是对于病后康复、孕妇、老人等特殊人群，具有很好的滋补效果。

可以一起食用，互不影响，营养丰富。芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

食物由于组成的成不同，所以许多食物不能同时食用。否则，有些食物就会在体内产生化学反应，生成机体不能消化吸收的沉淀块，甚者会造成不良影响，因此，我们对这类食物有所了解。

香蕉：忌与白薯、芋头同吃。杨梅：忌生葱。橄榄：青橄榄忌与蜜同食。芒果：不可与大蒜等辛物同食。杏：不宜与小米同食，否则会令人呕泻。榧子（赤果、玉山果）：不得与绿豆同食。

不宜与狗肉同食；服人参等滋补药品时忌用。醋：忌丹参、茯苓；不宜与海参、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致死。葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄。

但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。

1、食盐 1小勺料酒 3勺做法步骤学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家准备好所有食材：泡发好的海参、小米、高汤、枸杞、姜片等。学会营养师推荐：海参小米粥，把餐厅味道搬回家将小米用清水泡20分钟。

3、海参小米粥的正确做法窍门如下：海参小米粥在做的时候需要准备小米和海参以及适量的小油菜，还要准备少量姜丝和葱花。

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