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简略信息一览：
有哪些营养又好吃的预制菜推荐?
1、佛跳墙，又称福寿全，是福建省福州市的特色名菜，属于闽菜系。据说，这道菜是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制的，也有说法认为是一群要饭的乞丐发明的。
2、燕麦片：预调味的即食燕麦片也是一个不错的选择，只需加热水或微波加热，就可以迅速享用富含纤维的健康早餐。蒸蛋和炒蛋：预制的蒸蛋或炒蛋可以在微波炉中迅速加热，搭配一些蔬菜和肉类，成为一顿营养丰富的早餐。
3、台式卤肉、梅菜扣肉、土豆烧牛肉、香菇滑鸡等。
美味速递|这是不是和你印象中不一样的预制菜?
新雅轩的预制菜，远不止这些，品种丰富，每一道都是经过精心研发和严格试吃验证的。它们不仅提升了外卖商家的出餐效率，也让消费者能在忙碌的生活中轻松享受美食。而且，还有定制服务，让你的外卖更符合顾客的口味，这就是新雅轩的专业所在。
实际体验后能尝出，预制菜和家庭烹饪菜的味道不太一样。为什么预制菜能做出家庭烹饪做不出的味道？范志红解释道，预制菜的研发过程有厨师参与，丰富的调料成就了预制菜的丰富口味。预制菜的一道菜里可能有七八种甚至更多香辛料，比如豆蔻、百里香、迷迭香、罗勒等，一般平时在家炒菜是不用这么多调料的。
过去，预制菜都是给餐饮商家准备的。然而，2020年疫情之后，“懒宅经济”火热，预制菜满足了人们对“美味+便捷”的需求。受疫情影响的餐饮企业，也顺势抓住了这根救命稻草进行商业模式升级，海底捞、云海肴、眉州东坡、西贝等头部餐饮企业，纷纷推出了针对普通消费者的预制菜产品。
对于食品安全，预制菜并不逊色。由于在加工过程中严格遵守卫生标准，且多***用冷冻保存，细菌滋生的风险大大降低，确保了食用的安全性。至于营养流失，虽然二次加热会损失部分热敏性营养，如维生素C，但家庭烹饪同样存在这种现象。只要合理搭配，预制菜也能成为健康饮食的一部分，无需过分担忧。
产生原因：预制菜的出现，是餐饮和食品边界越来越模糊的标志。这个名词第一次被社会广泛知晓，正是本次疫情中餐饮业为了自救，既然不允许堂食，便开始兜售消费者可以带回家享用的预制菜。在2020年2月18日，喊着现金流告急的西贝获批了国内首张食品生产许可证电子证书，对外零售半成品菜。
预制菜有哪些菜,什么是预制菜?
大家应该都遇到过这种情况，出门点餐或者点外卖的时候，刚下单几分钟饭菜就立马送到了面前，尤其是一些小炒和炖菜，似乎也不需要什么时间就可以做好，这就说明你遇到了预制菜，都是提前做好了，拆开包装加热就可以食用，虽然这种方法听上去很方便，但是安全和营养一直都是人们的关注的问题。
半成菜属于冷冻食品和二次加工食品，大多成套打包出售，易导致不同性质、不同存储条件的食物互相串味。在储藏、运输、加工和反复烹调过程中，半成品菜中的某些维生素会受到破坏和损失，若有先期加入油盐等调味料的，还可能产生有害的亚硝酸盐物质。
预制菜的火爆原因内因在于其省时省事、方便快捷，符合都市快节奏生活和年轻人的“宅经济”。外因则是政策的强力支持，如广东近期出台的《预制菜》政策。 预制菜的销售额也在持续增长，如得利斯的调研纪要显示，公司2022年预制菜营收预计将翻倍。
学校预制菜是以各类农、畜、禽、水产品为原辅料，配以调味料等辅料，经预选、调制等工艺加工而成的半成品或成品。预制菜有很多种类：比如冷冻食品、罐头、泡面、方便面等等。预制菜的优点是方便快捷、卫生安全、保质期长、价格低廉，预制菜的缺点是营养价值低、口感差、添加剂多、环保性差。
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